Amarasoul

Красивая осанка

$35.00

Description

На русском языке/ in Russian with English subtitles 

Для тех, кто хочет улучшить свою осанку, узнать больше о правильном движении и дыхании, разобрать технические составляющие силовых упражнений и растяжки, чтобы получать максимальный эффект от физической активности и достигать поставленных целей.

For those who want to improve their posture, learn more about proper movement and breathing techniques, and understand the technical aspects of strength exercises and stretching to maximize the effectiveness of physical activity and achieve their goals.

Пакет включает:

Урок 1. Правильная осанка и дыхание. 24 минуты.

Урок 2. Техника силовых упражнений и растяжки. 29 минут

Дополнительный урок “Мои любимые упражнения”. 8 минут.

Доступ 2 месяца

The package includes:

    Lesson 1: Proper posture and breathing. 24 minutes

    Lesson 2: Strength exercise and stretching techniques. 29 minutes

    Bonus lesson: “My favorite exercises”. 8 minutes

    Access for 2 months

    • Tamara Kiryushkina

      Add a 1 hour video session with Tamara

      $55.00

    Reviews

    There are no reviews yet.

    Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

    • Полный курс для начинающих преподавателей

      Полный курс для начинающих преподавателей

      $150.00
    • Лекции для начинающих преподавателей

      Лекции для начинающих преподавателей

      $45.00
    • Музыкальность, импровизация, постановка хореографии

      Музыкальность, импровизация, постановка хореографии

      $55.00
    • Танцевальная база

      Танцевальная база

      $45.00